Web虎－B/S软件加密防盗版保护系统

jsp加密,java加密,php加密,asp.net加密,flash加密,课件加密

1.概述：  

   当B/S软件厂商、代理需要扩大营销、广开财源时，却很难利用渠道代理、网络发布这些快捷方法，因为B/S软件很容易被破解、反编译、剽窃、盗版等，导致 各级厂商、代理渠道发展受约束，源码加密软件防盗版保护-刻不容缓！(注：这里的B/S软 件包括但不限于题述语言、脚本、课件文件,只要有源码/文件加密保护、软件防盗版版权保护需求，均可采用/定制,下同)。

  现在，这些问题将不会再困扰您了，我们推出了从根源解决所有上述问题的产品：Web 虎－B/S源代码加密软件防盗版保护系统,它综合采用Windows文件驱动+加密狗这2种成熟技术对B/S软件 从分发、部署、运行等各环节进行稳定高效保护.自07年11月以来，该产品已成功应用于黑龙江卫生 厅、 文华软件、泰国大学等国内外近200家机构-更多案例应客户要求隐去实际名称；不便之处，敬请谅解。

  Web虎和其他同类产品的比较(为避免混淆，本文以加密狗版web虎为例说明，机器码版web虎、打包加密web虎 的原理/功能相同或类似，左侧栏另文说明)

	Web虎	单纯源码保护产品	传统加密狗或其他
源码保护	1.    严密，即使硬盘拆下或用Winhex*也不能破解 2.    windows文件驱动实时加密可靠保护	无论是编译、还是混淆，都容易被破解，Jsp反编译出的代码比手写代码更整齐；	多不提供源码保护
版权保护	只 有授权加密狗**插入机器上才能运行软件	没有	容易被绕开：替换受限Web服务 进程或相关保护进程为原始发行状态。
可靠性	1.已有近200家b/s软件客户,包括国家汉委,黑龙江卫生厅等-后者有几万用户; 2.研发团队平均超10年相关工作经验,产品超2年研发测试	良好	良好
易用性	安装使用一般10分钟可掌握	良好	比较复杂
性能	驱动实现,对系统运行影响远远小于应用层保护的同类产品	应用层实现,有一定系统影响	应用层实现,有一定系统影响
厂商优势突出	遇到定制或好的建议和意见，我们都可以很快着手解决	共享软件居多，服务有限	多是代理国外品牌
用户体验	1.提供多版本供选择:加密狗版/机器码版/打包加密版,其中机器码版特别方便您为客户制作,发布试用软件 2.提供安装配置文件和静默安装脚本，方便您定制安装，打包b/s软件产品 3.提供实用方便的内置升级工具	不详	不如预期
速度	加密速度极快：1.3G文件不超过20分钟	1.有的是对文件逐个手工加密 2.有的需要加密1,2天	1.有的是对文件逐个手工加密 2.有的需要加密1,2天
平台无 关性	统一支持jsp/java、php、asp.net,asp等各种主流B/S架构,打包加密版还可对课件加密防盗版保 护(flash加密为主),国内已知最通用的b/s软件保护系统	不同的B/S架构需要不同的工具来混淆、加密 ，如果系统是多个脚本综合的则会非常麻烦	不同B/S架构提供不同方案/方法
售后服 务	提供专业有保障的服务，并终身免费升级 ；服务级别(SLA)6×8×2，即：每周6天、每天8小时，服务响应时间2小时	个人、工作室兼职的，及时服务能力有 限,以各种理由不签定软件购买合同；无发票	有

*WinHex是司法调查中对硬盘取证的标准工具，是硬盘物理扇区读写分析软件的代名词
**加密狗版用加密狗(又称加密锁,usbkey,软件狗)做加密/授权控制,机器码版用授权文件做加密/授权控制;
有如下3个款式备选：

   

2.详述

2.1 Web虎结构

2.2 Web虎核心功能
2.2.1 物理RSA128位加密，即使硬盘被拆下也不能随意拷贝、篡改源码
使用ftp其他的网络工具不能拷贝、篡改源码
双系统下启动到另外一个系统也不能破解
启动到安全模式看到的也是加密文件
使用Winhex等底层工具也不能破解
初始发布/升级发布/运行/卸载，看到的均是密文
不改动大小、修改时间等文件属性,不需要用户对代码、dll文件、flash文件做任何改动

如下所示,试图用超级强大的ultraedit编辑web 虎所保护asp.net,该访问被拒绝

2.2.2 保证一个软件拷贝仅能在一台机器上运行
最终客户的加密狗必须插入B/S软件运行的机器上,才能使得软件在Web虎保护下正常运行

如没有正确的加密狗,则该应用将对所有web访问进行拒绝,无论是asp.net,jsp/java,php,asp中的任一种,下图为 asp.net对应错误提示

2.2.3 驱动层阻止对B/S系统的非授权访问，而正常Web方式可访问
任何对B/S系统进行非Web方式的访问，如ftp、拷贝等操作将都被即刻阻止

仍举上例，当插入正确加密狗后通过web可正常访问

2.2.4 B/S厂商自主管理授权加密狗
易用仅根据B/S厂商需求提供Web虎系 统授权，即空密钥的最终客户加密狗，该盘内具体加密所用的密钥则仅由厂商自己写入加密狗内并进行管理，易 用提供简便、实用的管理工具

　

2.2.5 底层透明加解密，几无性能影响
加解密在底层进行的，几乎没有任何性能上的延迟发生，测试显示：仅占用56K内存！下图以 Tomcat5环境为例说明

3 版本区别

	加密狗版(使用说明)	打包加密版（使用说明）	机器码版(使用说明)
授权方式	加密狗(usbkey,加密锁)	加密狗	授权文件
绑定机器	否	否	是
RAID支持	支持	支持	不支持
实现方式	windows文件驱动实时加密	windows文件驱动打包加密	同加密狗版
其他	有厂商加密狗管理工具	有厂商管理工具	无

 
4.按所保护文件大类区分的web虎加密      

4.1 jsp/java源代码加密软件防盗版,class文件加密程序防盗版

4.2 php源代码加密软件防盗版

4.3 asp.net/其他.net源代码加密软件防盗版,dll加密程序防盗版

4.4 课件加密防盗版保护,flash加密防盗版保护,swf加密防盗版保护

5. 兼容性：

5.1 操作系统
Windows 2003 server Family
Windows XP
Windows 2000 server Family
windows 2008 server family（打包加密版）

5.2 WebServer/应用环境

webserver/应用环境	版本
tomcat	5系列；6系列
jboss	all
WebSphere	5系列,6系列
resin	全系列
JDK	all
apache	2系列
xampp	1、2系列
IIS	5系列；6系列

 

转载：有效提高网页打开速度的十四条建议

网站最基本的东西是什么？
——内容，SEO（搜索引擎优化）还是UE（用户体验）？都不对！是速度！
内容再丰富的网站，如果慢到无法访问也是毫无意义的； SEO做的再好的网站，如果搜索蜘蛛抓不到也是白搭； UE设计的再人性化的网站，如果用户连看都看不到也是空谈。
所以网页的效率绝对是最值得关注的方面。如何才能提高一个网页的效率呢？
第一条：Make Fewer HTTP Requests 尽可能的减少HTTP的Request请求数。
80%的用户响应时间都是浪费在前端。而这些时间主要又是因为下载图片、样式表、JavaScript脚本、flash等文件造成的。减少这些资源文件的Request请求数将是提高网页显示效率的重点。
这里好像有个矛盾，就是如果我减少了很多的图片，样式，脚本或者flash，那么网页岂不是光秃秃的，那多难看呢？其实这是一个误解。我们只是说尽量的减少，并没有说完全不能使用。减少这些文件的Request请求数，当然也有一些技巧和建议的：
1、用一个大图片代替多个小图片。
这的确有点颠覆传统的思维了。以前我们一直以为多个小图片的下载速度之和会小于一个大图片的下载速度。但是现在利用httpwatch工具的对多个页面进行分析后的结果表明事实并不是这样。
第一张图是一个大小为40528bytes的337*191px的大图片的分析结果。
第二张图是一个大小为13883bytes的280*90px的小图片的分析结果。

一个大小为40528bytes的337*191px的大图片的分析结果

一个大小为13883bytes的280*90px的小图片的分析结果
第一张大图片花费时间为：
Blocked：13.034s
Send：0.001s
Wait：0.163s
Receive：4.596s
TTFB：0.164s
NetWork：4.760s
功耗时：17.795s
真正用于传输大文件花费的时间为Reveive时间，即4.596s，多数的时间是用来检索缓存和确定链接是否有效的Blocked时间，供花费13.034s，占总时间的73.2%。
第二张小图片花费时间为：
Blocked：16.274s
Send：小于0.001s
Wait：0.117s
Receive：0.397s
TTFB：0.118s
NetWork：0.516s
功耗时：16.790s
真正用于传输文件的花费时间是Reveive时间，即0.397s，这的确要比刚才大文件的4.596s小很多。但是他的Blocked时间为16.274s，占总时间的97%。
如果这些数据还不够说服你的话，让我们看看下面这张图。这里列出了某个网页中所有图片中的花费时间示意图。当然，里面的图片有大有小，规格不一。

大约80%以上的时间是用来检索缓存和确定链接是否有效的Blocked时间。
其中藏青色的为传输文件花费的Reveive时间，而前面白色的为检索缓存和确认链接是否有效的Blocked时间。铁一样的事实告诉我们：
大文件和小文件下载所需时间的确是不同的，差异的绝对值不大。而且下载所需时间占总耗费时间比例很小。
大约80%以上的时间是用来检索缓存和确定链接是否有效的Blocked时间。无论文件大小，这个时间的花费大致是相同的。而且所占总耗费时间的比例是极大的。
一个100k的大图片总耗费时间绝对大于4个25k的小图片的总耗费时间。而且主要差别就是4个小图片的Blocked时间绝对大于1个大图片的Blocked时间。
所以如果可能还是使用大图片来替代过多的琐碎的小图片吧。这也是为什么翻转门的效率要高于图片替换实现的滑动门的原因。
但是，请注意：也不能用太大的单张图片，因为那样会影响到用户体验。例如个几兆的背景图片的使用绝对不是一个好主意。
2：合并你的css文件。
图:合并与融合我以前犯了一个错误，你在看我《样式表的组织与规划》的系列文章中会知道。当时，我为了方便组织和规划样式表，将用于不同用途的样式表文件 分离开来，形成不同的css文件。然后在页面中根据需要引用多个css文件。根据"尽可能的减少HTTP的Request请求数"准则我们知道，那样的确 是不合理的，因为那样会产生更多的HTTP的Request请求数。从而降低网页的效率。所以，从提高网页效率的角度上而言，我们还是应该将所有的css 写在同一个css文件中。但是问题又来了。那么怎么来很好的组织和规划样式表呢？这的确是个矛盾。我现在的做法是采用两套版本。编辑版和发布版。编辑版仍 然使用多个css文件以便于规划和组织。而等到发布的时候，再将多个css文件合并到一个文件中去，从而达到减少HTTPRequest请求数的目的。
3：合并你的javascript文件。
原因和处理方法同上，不再赘言。
第二条：Use a Content Delivery Network 使用CDN
这个看上去好像很深奥的样子，但是只要结合中国的网络特色，这个便不难理解了。"北方服务器"、"南方服务器"、"电信服务器"、"网通服务器"……这些 词听起来是那么熟悉和压抑。如果，一个北京的电信用户试图从广东的网通服务器上打开一个类似《壁纸合集》帖子的网页时，你就能很深刻的理解。
鉴于这个不是我们开发人员力所能及的准则，所以这里也就不多言了。
第三条：Add an Expires Header 添加周期头
这个也并非开发人员来控制，而是网站服务器管理员的职责。所以，如果作为开发人员的你不了解和明白也没有关系。还是把这个准则告诉公司的网站服务器管理员。
第四条：Gzip Components 启用Gzip压缩
这个大家应该比较熟悉。Gzip的思想就是把文件先在服务器端进行压缩，然后再传输。这对于体积较大的纯文字型的文件有特效。鉴于这也并非开发人员，而是网站服务器管理员的工作范畴，这里就不详细讲解了。如果你对此感兴趣，可以资讯贵公司的网站服务器管理人员。
第五条：Put CSS at the Top 把CSS样式放在页面的上方。
无论是HTML还是XHTML还是CSS都是解释型的语言，而非编译型的。所以CSS到上方的话，那么浏览器解析结构的时候，就已经可以对页面进行渲染。 这样就不会出现，页面结构光秃秃的先出来，然后CSS渲染，页面又突然华丽起来，这样太具有"戏剧性"的页面浏览体验了。
第六条：Move Scripts to the Bottom 将脚本放在底部
原因同第五条一样。只是脚本一般是用来于用户交互的。所以如果页面还没有出来，用户连页面都不知道什么样子，那谈交互简直就是扯谈。所以，脚本和CSS正好相反，脚本应该放在页面的底部。
第七条：Avoid CSS Expressions 避免使用CSS中的Expressions
CSS中的Expressions其实也是一种if判断首先有必要先说明一下CSS Expressions是什么一个东西。其实它就像其它语言中的if……else……语句。这样在CSS中就可以进行简单的逻辑判断了。举个简单的例子——
<style>
input{background-color:expression((this.readOnly && this.readOnly==true)?"#0000ff":"#ff0000")}
</style>
<INPUT TYPE="text" NAME="">
<INPUT TYPE="text" NAME="" readonly="true">这样css就可以根结一些情况分别使用不同的样式了。如果你对这个感兴趣可以到我的博客上阅读相关的文章—— 《CSS中的expression系列文章》。但是CSS中Expressions 的代价却是极高的。当你的页面需要根据判断来渲染效果的元素很多的时候，那么你的浏览器将长期处于假死状态，从而给用户带来极差的用户体验。
第八条：Make JavaScript and CSS External 将javascript和css独立成外部文件
这一条好像和第一条有点矛盾。的确，如果从HTTP的request请求数来讲的话，这样做的确是降低了效率。但是之所以这么做，是因为另外一个重要的考 虑因素——缓存。因为外部的引用文件会被浏览器缓存，所以如果javascript和css体积较大的时候，我们将它们独立成外部文件。这样当用户只要浏 览一次以后，这些体积较大的js和css文件就能被缓存起来，从而极高地提高用户再次访问时的效率。
第九条：Reduce DNS Lookups  减少DNS查询
DNS域名解析系统。大家都知道我们之所以能记住那么多的网址，是因为我们记住的都是单词，而非http://202.153.125.45这样的东西，而帮我们把那些单词和202.153.125.45这样的ip地址联系起来的就是DNS。那这一条对我们到底有什么真正意义上的指导意义呢？其实有两条：
1：如果不是必须，请不要把网站放到两台服务器上。
2：网页中的图片、css文件、js文件、flash文件等等，不要太多的分散在不同的网络空间中。这就是为什么那种只发一个网站中的壁纸图片的帖子，要比壁纸图片来源于不同网站的帖子显示要快得多的原因。
第十条：Minify JavaScript and CSS  减少JavaScript和CSS文件的体积
这点很好理解。在你的最终发布版本中把没有必要的空行、空格和注释全部去掉。显然手工去处理效率太低，好在网上到处都是用于压缩这些东西的工具。压缩JavaScript代码体积的工具随处可见，我便不再列举了，这里我只提供一个用于压缩css代码体积的在线工具网站——http://www.cssdrive.com/index.php/main/csscompressor（重点推荐！写css的一定要看啊，可以减小我们的css体积。）
它提供了多种压缩方式，可以适应多种要求。
第十一条：Avoid Redirects 避免跳转
我只从网页开发人员的角度来解读此条。那么我们可以解读到什么东西呢？2点——
1："此域名已过期，5秒钟以后，页面将跳转到http://www.xxxxxx.com/index.html页面"，这句话看起来的确很熟悉。但是，我就奇怪了，为什么不直接链接到那个页面呢？
2：一些链接地址请更明确的写出来。例如:将http://justinyoung.cnblogs.com/ 写成http://justinyoung.cnblogs.com （注意最后面一个"/"符号）。的确，这两个网址都能访问到我的博客，但是，事实上，它们是有区别的。http://justinyoung.cnblogs.com 的结果是个301响应，它会被重新指向http://justinyoung.cnblogs.com/ 。但是显然，中间多浪费了一些时间。
第十二条 Remove Duplicate Scripts 移除重复的脚本
图:对重复说"不！"这个准则的道理很浅显，但是真正在工作中，很多人却因为"项目时间紧"、"太累了"、"初期没有规划好"……这样的理由搪塞过去了。你，的确可以找很多的理由不去处理这些多余重复的脚本代码，如果你的网站不需要更高的效率和后期维护的话。
也正是这点，我提醒大家一些，一些javascript框架、javascript包一定要慎用。至少要问一下：用了这个js kit 到底给我们多少方便，提高了多少工作效率。然后，再与它因为多余的、重复的代码带来的负面效果比较一下。
第十三条：Configure ETags 配置你的实体标签
首先来讲讲什么是Etag吧。Etag（Entity tags ）实体标签。这个tag和你在网上经常看到的标签云那种tag有点区别。这个Etag不是给用户用的，而是给浏览器缓存用的。Etag是服务器告诉浏览器 缓存，缓存中的内容是否已经发生变化的一种机制。通过Etag，浏览器就可以知道现在的缓存中的内容是不是最新的，需不需要重新从服务器上重新下载。这和 "Last-Modified"的概念有点类似。很遗憾作为网页开发人员对此无能为力。他依然是网站服务器人员的工作范畴。如果，你对此有兴趣，可以咨询 贵公司的网站服务器管理员。
第十四条：Make Ajax Cacheable 上面的准则也适用Ajax
Ajax的使用要恰当现在的Ajax好像有点被神话了，好像网页只要Ajax了，那么就不存在效率问题了。其实这是一种误解。拙劣的使用Ajax不会让你 的网页效率更高，反而会降低你的网页效率。Ajax的确是个好东西，但是请不要过分的神话它。使用Ajax的时候也要考虑上面的那些准则。
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本文转载自：Akuj(坤德)

Canon全新入门级数码单反相机 EOS550D批量上货 机身4999 套机5798元

佳能在本月初发布了全新的入门级数码单反相机EOS550D。全新的EOS550D应该算是佳能500D的进化版，其拥有1800万有效像素APS-C规 格CMOS传感器，这点上相对于500D有比较大的提升，63区的双层测光感应器与7D相同。感光度方面为ISO100-ISO6400（可扩展至 ISO12800）、连拍为3.7fps。

现在新蛋网和京东商城售卖的佳能EOS550单机为4999元包，套机有搭配18-55mmIS镜头的套机价为5799元。

佳能EOS550D(配18-55mmIS镜头)
主要升级：佳 能EOS550D更换了原来的1510万像素的CMOS，达到1800万高像素，可达ISO100-12800的大范围扩展感光度。作为首款采用 3：2LCD显示屏的单反相机，其3英寸104万超高像素的LCD有着非常出色的显示效果。1920×1080@30/25/24fps的全高清摄像，成 为目前配置最高端的入门单反。佳能550D将其测光系统从500D的35区TTL全开光圈测光感应器升级为63区双层测光感应器，这也是佳能在入门单反上 首次尝试如此高规格的测光感应器。

3英寸104万超高像素的LCD
佳能EOS550D进一步提高了短片拍摄功能。不仅首次在EOS数码单反相机系 列中搭载了相当于约7倍数码增距拍摄效果的短片裁切功能，还可以PAL制式最高约25帧/秒、NTSC制式最高约30帧/秒进行全高清（分辨率 1920×1080）短片拍摄。EOS550D在继承3位编号EOS数码单反相机优良体系的同时，完成了向更高层次的进化.

63区双层测光感应 器+全高清摄像
佳能EOS550D(配18-55mmIS镜头)
电池方面，采用LP-E8锂离子电池。该电池具有1120mAh的电量， 在使用取景器取景下续航能力可达440张。而上一代500D采用的是具有1080mAh电量的LP-E5锂离子电池，标称的续航能力为400张。配合 550D佳能同时也推出了全新的电池盒兼手柄——BG-E8。

型号：EOS 550D(单机)
有效像素：1800万像素
传 感器尺寸：22.2×14.8mm
ISO感光度：自动,100,200,400,800,1000,1600,3200,6400,可延展至 12800
液晶屏尺寸：3.0英寸
附加功能：除尘,Eye-Fi连接功能(需配合Eye-Fi存储卡使用)

虽然价格上新蛋网比京东商城便宜了一块钱，但京东商城正在搞送京东券的活动，可以省10～100元，总的来说还是京东划算。两家都是只售行货，开发票，可以全国联保，比较可靠的。

相关链接：新蛋网 京东商城

 

Drupal建站经验总结

公司网站改版，我选择了世界最流行的开源cms系统drupal作为管理后台，一是为了以后能更好的扩展网站内容和方便地更新，二是为了学习别人设计系统的思路。

经过两个多星期的摸索，终于把drupal玩转了，总结了以下几点快速建站经验：

1、了解模板结构，最简单的方式就是下载一个模板，然后根据里面的结构来改，php不是必须的，html和div+css才是必须的
2、了解drupal架构组成：drupal只是一个平台，很多功能都是通过扩展来完成的，扩展很多，基本想要的功能都有
3、扩展：cck是很有用的，跟我当年设计的ayeahcms的设计功能是一样的，只是比我做的更细致一些，功能更强
4、扩展：views是必备的，自定义输出、调用就靠它了
5、clear url比较麻烦，不过我还是搞定了，用了iis下面的url rewrite

最后总结，drupal很强大，但别期望drupal是傻瓜化，没点底子还是别折腾这东西，老老实实用国产的phpcms，discuz，dedecms等简单的系统吧。想要玩转drupal，最少要有这几下子：div+css、javascript、英文要好、熟悉iis/apache等配置，当然，如果懂php编程，那就更好了。

我不懂php，不过还好功底比较厚，总算搞定了drupal。

 

转载：2010经典语录，欢迎分享

1.我们小学毕业非典了，我们初中毕业禽流感了，我们高中毕业甲流了，我们大学毕业....2012了


2. 转自教育局：为迎接2010年高考，增强广大高三同学信心，特邀你回母校参加模拟考，为高三同学垫底。特此通知，请互相转告。

3. 有只胖鸽子，从阳台走进中厅，勇敢地拉了一坨屎后飘然离去！不要迷恋鸽，鸽只是个传说


4. 等中国强大了，全叫老外考中文四六级！文言文太简单，全用毛笔答题，这是便宜他们，惹急了爷，一人一把刀，一个龟壳，刻甲骨文。论文题目就叫论三个代表，听力全用周杰伦的歌，双节棍只听一遍，阅读理解就用周易，口试要求唱京剧，实验就考包..


5.：2012如果地没有裂，楼没有倒，厕所没有爆，路人甲没有跑，我会在2013年1月4日(爱你一生一世)，这个千古难寻的大日子里，和我爱的人走进婚姻的殿堂！


6.  刚上大学，我们怀着憧憬看了《奋斗》，当我们踟躇的时候，我们看了《我的青春谁做主》，就当我们即将豁然开朗的时候，一部《蜗居》把我们全拍死了。绝望中，我们看了《2012》，顿时淡定了。买什么房子啊，早晚要塌的！


7.毛主席语录第38章第5节第27行,不以结婚为目的的恋爱都是耍流氓


8. 话说唐中宗李显是历史上最牛X的皇帝。这是为什么呢？因为他自己是皇帝，父亲是皇帝，弟弟是皇帝，儿子是皇帝，侄子是皇帝，更要命的是他妈也是皇帝，于是历史给了他一个很光耀的名字：六位帝皇丸。


9. "原来你就是传说中的290？！""290是啥？""290就是250+38+2"


10. 祖国尚未统一，没有心情复习


11. 鸳鸳相抱和时了，鸯在一旁看热闹


12. 其实BTchina和VeryCD两个站点的名字就预示了事件的走向："变态中国，非常操蛋。"

13. 没有房地产就没有新中国，没有房地产就没有新中国。房地产，它辛劳占耕地；房地产，它一心谋暴利。房地产 它忽悠就能活;房地产 它一心救中国 它指给了富豪圈钱的门路，它引导政府走向豪奢。它坚持了疯涨八年多，它改善了官员的生活；它构建了升官GDP，它收取了税费好处多。


14. 在天朝，起初他们追杀魔兽世界玩家，我没有说话，因为我不是魔兽世界的玩家；后来他们封禁YouTube和Twitter，我没有说话，因为我不用这两者；此后，他们关闭BTChina，我没有说话，因为我是电驴主义者；最后，他们奔VeryCD而来，却再也没有人站起来为我说话了。


15.明天你是否会想起/ 昨天你下的日剧/ 明天你是否还惦记/ 曾经红火的越狱/ 网友们都已想不起/ 下载了多少个G/ 我也是偶然翻硬盘/ 才想起CHINABT/ 谁封了你的服务器/ 谁锁了你的IP/ 谁把你的资源清洗/谁给你做的寿衣...


16.据说某公司招聘，先把收到的一大堆简历随机扔掉一半，因为他们的招聘理念是"我们不要运气不好的人"


17.我终于知道苏格拉底为什么死了，因为雅典人被他永无止境的"为什么"唠叨烦了，最终集体投票把他和谐了。


18.听说光棍节去偷食堂的筷子就能摆脱单身。。。




19.就算生活只是个杯具，我也要做个官窑上品青花瓷杯具。


20.清华女人就是专业，今儿在C楼听见一个女的打电话："刚开始你把我当氧气，后来当空气，再后来当二氧化碳，现在已经把我当一氧化碳了，你什么意思！"


21.同济大学老师："08级的男同学你们不要着急，你们未来的老婆现在还在中学蹦达着呢……成功人士平均比配偶大12岁，这样算来你们很多人未来的老婆还在小学一年级蹦达着。所以说现在养的那是别人的老婆～～～"


22.前段时间浙大跳楼的讲师，当年是清华水利年级第一。西北大学全奖。四年Ph.D毕业，2年博后。六篇google学术收录文章，三篇SCI。到浙大以后，一个月2000块...


23.快期末了，大家一起跟我唱："我家住在黄土高坡，大风从坡上刮过，不管是李宇春还是曾轶可，都是我滴哥我滴哥 。。。我家住在黄土高坡，日头从坡上走过，不管是拜春哥，还是拜曾哥，保佑我及格，不挂科！"


24.刷牙是一件悲喜交加的事情，因为一手拿着杯具，一手拿着洗具。

25.你永远不能战胜一个纯傻逼,因为他会把你的智商拉到跟他个水平,然后用丰富的经验打败你,这句话解释了一个困扰我很长时间的问题.....=.=


26.、一日早朝，王安石出列："臣有奏，OOXX（以下省略1万字）。"刚说完身后跪下一片叫到:"臣沙发""臣板凳""臣地板""臣顶""臣也顶"……最后几人面带笑容不语，神宗见状怒击龙椅:"不许纯表情回帖。"


27.后轮爱上前轮，却知道永远不能和她在一起，于是他吻遍了她滚过的每一寸土地


28.目前中国男女人口比例为116.9 ：100，，所以呢，男同胞们要好好奋斗了，不然 你就是那【16.9】！！。女孩们就更应该努力的，否则，连那【16.9】都轮不上妳！！


29."恋"是个很强悍的字。它的上半部取自"变态"的"变"，下半部取自"变态"的"态"。


30.【one comes from the heart out；】。游戏规则：拿起离你最近的书，翻到41页，找到第5句，把你的状态改为这句话，把这个规则粘贴...


31.让世界低头是一种霸气，让自己放手是一种魄气.

32.八戒，别以为你站在路灯下就是夜明猪了!!!


33.在星巴克,我点着一杯卡布奇诺,在这群安静的装逼侠对我侧目的时候华丽的打开我的橘子iphone,刹那间整个星巴克被一首高亢而又悲凉的《月亮之上》所笼罩,顿时,那些星巴克里面的装逼侠们,内牛满面


34.人生最大的悲哀就是 新欢变成旧爱 冲动变成习惯


35.企鹅GG和企鹅MM去约会，企鹅MM还没有到约会的地点，企鹅GG就一直在左看看，右看看...左看看，右看看...左看看，右看看...... 企鹅MM来了后看见企鹅GG这个样子，怒了！ 一巴掌呼了过去骂道："你以为你TMD在登陆QQ啊！"


36.有一句说一百句的是文学家，这叫文采；有一句说十句的是教授，这叫学问；有一句说一句的是律师，这叫谨慎；说一句留一句的是外交家，这叫严谨；有十句说一句的是政治家，这叫心计；有一百句说一句的是出家人，这叫玄机。


37. 我问克丽斯丁娜，这么年轻当修女，结不了婚，生不了孩子，白天困都不能睡，什么事都不能做，，，受的了么。。。她很惊讶的反驳到，"谁说我没结婚，我早就嫁给上帝了。"


38.复习=不挂科，不复习=挂科，所以，复习+不复习=不挂科+挂科，提公因式、（1+不）复习=（不+1）挂科，约分，所以，复习=挂科 。我靠，真理诞生了


39. 时间是最好的老师，但遗憾的是——最后他把所有的学生都弄死了。
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本文转载自：Nirvana： 2010经典语录，欢迎分享

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C#操作Xml的两种方式 XPath XmlDocument XmlNodeList

<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<Company>
<Department >
<Name>IT Department</Name>
<Manager>猪头三</Manager>
<Employees>
<Employee>
<ID code="001" >10001</ID>
<Name>西门庆</Name>
<Gender>男</Gender>
</Employee>
<Employee>
<ID code="002">10202</ID>
<Name>潘金莲</Name>
<Gender>女</Gender>
</Employee>
</Employees>
</Department>
</Company>

需要取得 Name 为 "西门庆" 的 Employee 节点，用XPath实现如下：

XmlDocument xmlDoc = new XmlDocument();
xmlDoc.Load( Path.Combine( Environment.CurrentDirectory, "demo.xml" ) );
XmlNode emp = xmlDoc.SelectSingleNode( "/Company/Department/Employees/Employee[Name='西门庆']" );
//emp 即为 定位到的 Employee 节点

需要取得 code 为 002 的 Employee 节点， 用 XPath 实现如下：

XmlDocument xmlDoc = new XmlDocument();
xmlDoc.Load( Path.Combine( Environment.CurrentDirectory, "demo.xml" ) );
XmlNode emp = xmlDoc.SelectSingleNode( "/Company/Department/Employees/Employee/ID[@code='002']/parent::node()" );

XPath 寻径简介

xml文件，是一种树状结构， XPath 是针对xml文件寻径的一种 pattern。以开头的xml数据为例，下面给出几个常用的情形：

• 取得所有的 Employee

/Company/Department/Employees/Employee

XPath的开头是一个斜线（/）代表绝对路径

• 取得所有的 Name，不分层次

//Name

XPath 以 // 开头表示不限层次的一种模式

• 使用 * 匹配未知名称的元素（不能匹配未知层级）

1. 取得所有的 Employee

/Company/Department/Employees/*

2. 取得Department下，包含有 Employee 作为子节点的节点

/Company/Department/*/Employee

• 使用 [] 选择分支

XPath中的元素索引，是从 1 开始的

我们要选择 第一个 Employee

/Company/Department/Employees/Employee[1]

选择最后一个Employee

/Company/Department/Employees/Employee[last()]

选择叫西门庆的Employee

/Company/Department/Employees/Employee[Name='西门庆']

• 多路选择

XPath 用 | 或者 Or 进行多路选择

/Company/Deparment/Manager | /Company/Deparment/Name

• 选择属性

XPath中的属性，使用@开头

选择所有的 code 属性

//@code

吝啬鬼故事

1.某人天天在学盲文。朋友不解地问他："你眼睛好好的，干嘛要学盲文呢？"那人回答："我不过是想晚上看书时能节省点儿电。"

2.从前,有一个村庄,那里的人都很吝啬,连卖东西的小贩都不敢到那个村了.
   这天有个小伙子刚学会卖肉,来到这个村,喊了一中午也没人买,在河边洗衣服的一个妇女跑过来看看肉,用双手摸了半天说:"你的肉不好,我不要!随后把小贩气走了.
   她看卖肉的走了,便赶忙回家把手放在筒里洗了洗,下午她的丈夫回来吃饭,感觉饭比以前好吃多了,于是问怎么回事,她妻子高兴的把今天的事如何如何的说了 一遍.丈夫一听,勃然大怒,打了妻子一巴掌,说道:"真是不会过日子!你为什么不把手放到缸里洗一洗,我们也能多吃些日子!两人为此吵得不可开交.
   就在这时,左邻右舍的人都来拉架,女人很委屈,把今天的事讲给大家听了一遍,一位年长的长辈一听,便说道:"哎!你也太小气了吧!你要是在井里洗一洗,那大家不全都吃上了吗?"

3.某人抱怨邻居说："世界上竟有这样的吝啬鬼！铁锤子都舍不得借给别人用，好像一用就会坏掉。真没办法，我只好拿出我自己的锤子来用了！"

4.某人犹豫了半天才决定向一教堂捐献一分钱。不料，当他交出那一分钱时，有个人朝神父喊道__"这一分钱是我们俩共同捐的！"

5.募捐人来到马克塔家说__"马克塔大叔，您也为咱们的游泳池作点贡献吧？""当然，当然"马克塔说着，去提了一桶水递给了募捐者。

6.某人的衣袋里放满了旧信封、草纸、香烟壳等等，别人问他这是做什么用，他解释说"我同朋友在一起吃东西，将吃完算账的时候，一方面嘴里说__'我来！我来！'一方面就从口袋里拿这些旧信封啦，碎纸啦……一件一件拿出来，等到掏完的时候，朋友已经算过账付过钱了。"

7.某人一顶帽子戴了15年，后来到底破了，不能戴了，他只好去买一顶新的。他走进街上唯一的那家帽店对老板说__"我又来买帽子了。"

8.一对夫妻不和，经常吵架，一天晚上他们又吵起来了，越吵越凶，最后厮打起来。丈夫建议道"为了防止衣服被撕破，咱们脱光衣服到外面打去。"

9、霍森先生和他的妻儿们开着一辆老爷车去郊游，车子竟在铁路的交岔道口上抛了锚，而远处已经见到一列火车正在开过来！妻儿们都呼喊着要赶快弃车逃命，但霍森却坚决不肯。他说："把值6000块钱的汽车留在铁轨上，我不干！你们如果能保持镇静，我可以让车子重新发动。"
   弄了好一会儿，汽车依然不动，而火车越来越近。他的妻儿们不顾一切地翻身跳出汽车逃命，霍森却不为所动。眼看就要撞上火车了，霍森突然高叫："罗丝，万 一我死了，保险箱的钥匙在我书房的莎士比亚全集后面！"火车及时刹车，霍森幸免一死，他自语道："现在我又要另找一个藏钥匙的地方了……"

10、张三是一个镇上出了名的吝啬鬼。 有一天，他的亲戚来他家做客。正好外面来了一个卖熟牛肉的，他亲戚对张三说："给我买斤牛肉吧，在你家净吃豆腐了。" 张三过意不去，只好出去买牛肉。 不一会，听外面传来讨价还价的声音："三块一斤行不行？" "不行！" "五块一斤行不行？" "不行！" "七块一斤总行了吧！" "不行不行，一百块也不行！" 张三回来对他亲戚说："不知怎么的，他就是不肯卖给我。" 他亲戚只好自认倒霉。晚上他妻子训斥他："你是傻了吧，三块一斤不行，还要七块？" 张三说："哪儿呀，我是拿砖头和他换呢！"

11、有一个人，早晨醒来时，发现自己的太太去世了。起初，他吓得脸色惨白，随即，却穿着短裤往楼下跑去，并大声叫着："阿莲！阿莲！"阿莲是他家的女佣，正在厨房准备早餐，听见主人叫唤，忙问："先生，什么事啊？"那人回答："今早少煮一个鸡蛋！"

12、某男人很有钱，但也很吝啬。有一次，他患了重病，医生开药说要用人参，他说："我买不起人参，听天由命好了。"医生改口说："那用熟地也可以。"他 还是摇头："熟地也很贵，买不起，我死了罢。"医生对这个要钱不要命的家伙实在没办法，便随口说："另外有个方子，用干狗屎调红糖一两冲服，也可以治你的 病。" 此人一听，一跃而起，急问："光用狗屎不放糖，可以吗？"

13、从前有个财主，非常小气，对自己家里人也不例外。有一天吃饭时，两个儿子盛好了饭，问父亲用什么菜下饭，父亲就在墙上了一条咸鱼，对儿子们说："你 们看一眼鱼，吃一口饭就行了。"儿子们没法，只好这样吃起来。突然，兄弟俩争执起来。父亲问为什么，弟弟告状说："刚才哥哥多看了咸鱼一眼。"父亲一听大 怒，说："别管他，咸死这个馋嘴的！"

14、两个女人在谈论她们的节俭。"我的扇子，"其中一个人说，"已经用了二十年。我是这样用的：把它分成四份，每份用了五年。""那没什么，"另一个女人带着藐视神情说，"我的扇子已经伴我一生了。用的时候，我把它展开放在我的鼻下，然后就晃动我的脑袋。"

转载：玛雅人的第四个预言：2012年12月21日的黑夜降临以后，12月22日的黎明永远不会到来.

玛雅人的第四个预言：2012年12月21日的黑夜降临以后，12月22日的黎明永远不会到来.

玛雅人预言2012年12月21日的黑夜降临以后，12月22日的黎明永远不会到来，这一天是世界末日。。。
      了解历史的人可能都知道消失的玛雅文明吧..玛雅人在一瞬间全部消失..谁也不知道他们去了哪里.至今,这仍是一个密团.但是.玛雅人留给我们太多的问题了...他们的预言百分之99都变成了现实..他们预测到了汽车,飞机的生产日期.有些人可能会问.他们怎么会知道以后有一种东西叫做汽车..这也正是奇怪的地方.在埃及.一些玛雅文明研究者.在他们生活的地方和一些石头上发现了这些.他们预测了***出生和死亡的日期..完全一样....
      人类历史上的3次大浩劫...其中一次就出现的玛雅人身上..即使他们预测到了也改变不了.....那一次..就是上面我所说的消失的玛雅文明.
      依照玛雅历法，地球由始到终分为五个太阳纪，分别代表五次浩劫，其中四个浩劫已经过去 。当第五个太阳纪来临，太阳会消失，大地剧烈摇晃，灾难四起，地球会彻底毁灭，按照马雅历法是三一一三年，换算为西历便是二○一二年十二月二十二日。
      虽然很多民族都有末日预言，但为何玛雅人所说的末日预言，会受到人们的重视，原因是玛雅历法的计算，非常准确，从玛雅人的历法得知，他们早已知道地球公转时间，是三百六十五日又六小时又二十四分二十秒，误差非常之少。另外对於其他星体的运行时间，在计算上亦非常准确，对於数学上「○」的单位数字，早在三千年前，玛雅人已经使用，而且他们所绘制的航海图.比现在任何一个都要精确...

      玛雅人说2012年12月21日的黑夜降临以后，12月22日的黎明永远不会到来...

      他们预测世界末日的毁灭方式是...人类自杀...剩下的人自相残杀....美国航天局和世界上一些著名的语言家都证实了玛雅的预言..
      当然...这些并不绝对....只是有一点...玛雅人所说的2012年地球将会发生重大的改变...这似乎是真的...

人类经过5次文明(你相信么？)

      这五次文明是这样的：
      一。根达亚文明，（超能力文明）1米左右，男人有第三只眼，翡翠色，功翡翠色，功能各有不同。有预测的，有杀伤力的等等。。。女人没有第三只眼，所女人害怕男人。但是女人的子宫有能神的能力，女人怀孕前会与天上要投生的神联系，谈好了，女人才会要孩子。此文明毁于大陆沉没。
      二。米索不达亚文明（饮食文明）这个文明是上个文明的逃亡者的延续。但是人们把以前的事忘却了，超能力也惭惭清失了。男的第三只眼开始清失。他们对饮食特别爱好，发展出各色各样的专家。这次文明在南极大陆，毁于地球磁极转换。
      三。穆里亚文明（生物能文明）上个文明的逃亡者的延续，他们的先祖开始注意到植物在发芽时产生的能量，这个能量非常巨大，经过一个世纪的改良发明了利用植物能的机戒，这个机器可以放大能量，该文明毁于大陆沉没。
      四。亚特兰缔斯文明（光的文明）继承上个文明，这里用继承，不用延续是因为，亚特兰缔斯来自猎户座的殖民者。他们拥有光的能力。早在穆文明时期亚特兰就建立了。后来这两个文明还打核战争。
      五。我们存在的文明 (情感的文明)会使用情感,于2012年12月冬至灭绝

展望新时代

      根据玛雅人的长历法 (Long Count Calendar)，2012年12月21日将是本次人类文明结束的日子。此后，人类将进入与本次文明毫无关系的一个全新的文明。玛雅人没有提到什麼原因使本次文明终结。有一点看来很明确，这个终结日并不意味著什麼大劫难的到来，而是在暗示一种全人类在精神和意识方面的觉醒和转变 (Cosmic Awareness and Spiritual Transition)，从而进入新的文明。
      玛雅人不拥有我们现代的科学技术，但他们对天文及数学的精通令人叹为观止。此外，还有很多令人猜不透的迷。他们有发达的道路系统但却不使用轮子，这样，他们也就不需要役使牛马。但他们是知道轮子的，因为后人发现了他们用轮子给孩子做的玩具。他们信手就可以把月亮背面的图像刻在月亮神庙的门上当作装饰，让我们的科学家一开始捉摸不透，等科学家证实了这是月亮背面图像时又百思不解：他们怎麼能看到的？因为月亮永远只把一面向著地球。这也许是因为他们的宇宙意识曾赋予他们特殊的智慧，玛雅人曾有他们自己的修炼体系。玛雅人在他们文明的鼎盛之际不留痕迹地遁去，使后人费尽心机也猜不出其中的原因。

2012年的巧合：

      首先看看美国NASA说的（很权威的，不是乱说）：7年后太阳可能有异常。

      1．地球与太阳的磁极将于2012年发生颠倒。天体和物理学家与电脑科学家共同研究发现，上次发生同等现象的时间是在恐龙消失时。在现代人类历史中，还没有此类现象发生时的场景记载。
      北极与南极磁场发生颠倒的过程即为磁极颠倒。这一现象导致的最坏结果，将让地球磁场的磁力为零高斯（高斯为磁感应单位），如果此时再遇上周期为11年的太阳两极磁场颠倒，地球上所有动物（包括人类）的免疫系统将大为降低；地球的外壳会发生更多的火山喷发，地震，泥石流等现象；地球磁气圈将被减弱，来自太阳的宇宙辐射就会增大，最终可能对人类造成辐射灾难；一些小行星将朝地球方向飞来；地球的重力也会发生变化。
      研究结果最后认为，如果所有的零磁力推测都同时发生，那么，只有居住在地球外壳深部地带的有机体能够不受影响。届时，人类躲避灾难的方法就是躲到地壳以下，或者搬去其它星球上居住。也许火星会是一个合适的选择。
      但美国宇航局发表声明说，磁力为零只是最坏的可能而已，并不一定会发生。

      2．厄尔尼诺。2011年是很特殊的一年，共发生4次日食。其中1月4日、6月1日和11月25日的日食发生在极区，7月1日的日食发生在高纬地区，有利于诱发厄尔尼诺。2012年发生2次日食，5月20日发生在高纬地区，11月13日发生在中纬地区。
      根据日食-厄尔尼诺系数理论，计算出2011年日食-厄尔尼诺系数为10.5，2012年日食-厄尔尼诺系数为13。
      可以对比的是，1997年日食-厄尔尼诺系数为12，但在那一年，却发生了20世纪最强的厄尔尼诺事件。
      南京大学教授林振山等人预测，2011年会发生厄尔尼诺事件。
      自然界的巧合，使厄尔尼诺事件与磁力危机，在2012年共同威胁地球上的生命

      3．古文明预言。2012年12月31日是玛雅人长历法(Long Count Calendar)中本次人类文明结束的日子。此后，人类将进入与本次文明毫无关系的一个全新的文明。

      究竟2012年会发生什么事呢？
      。。。。。。。。。。。

关于2012年12月的一些材料;
1. 水晶头骨之迷中讲到2012年12月21日太阳下山之后,世界变化,只有非洲和中国西部地区部分人存活

2.科学预测2012年地球磁极颠倒,前几次分别导致了冰川时代和大洪水等事件
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本文转载自：西游奶奶： 玛雅人的第四个预言：2012年12月21日的黑夜降临以后，12月22日的黎明永远不会到来.

终于翻墙出去了。。。又可以更新博客了

没干坏事，经常被封，只因用了国外blogger的服务

在一个特殊的日子，blogger被封了，我也无法更新博客了，尝试了以往传统的web proxy，还有国外proxy，全都不行，最后还是让我找到了一个洞钻出去了--国外的免费VPN，我用的是CyberHost的服务，下载一个客户端，换成英文显示，申请一个免费帐号，立即就可以连接上去了，速度还不错，去查了一下连接后的IP：

• 本站主数据：欧洲
• 参考数据一：欧洲
• 参考数据二：德国

再访问blogger.com，正常了，赶紧设个邮件发表的地址，1分钟搞定，又可以通过邮件写博客了。

转载：+一个睡五分钟等于六个钟头的方法+

睡觉的诀窍

　　　　
　根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。
　　　　
　通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头？那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要那么久的睡眠时间，尤其打坐做功夫的人晓得，正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时睡着，五分钟等于六个钟头。
　　　　
　就这个时间的学问又大了，同宇宙法则、地球法则、易经阴阳的道理有关系，而且你会感觉到，心脏下面硬是有一股力量降下来，与丹田（肾上）的力量融合，所谓"水火既济"，豁然一下，那你睡眠够了，精神百倍。
　　　　
　所以失眠或真要夜里熬夜的人，正子时的时刻，哪怕二十分钟也一定要睡，睡不着也要训练自己睡着。
　　　　
　过了正子时大约十二点半以后，你不会想睡了，这很糟糕。更严重的，到了天快亮，四、五点钟，五、六点卯时的时候，你又困得想睡，这时如果一睡，一天都会昏头。
　　　　
　所以想从事熬夜工作的人，正子时，即使有天大的事也要摆下来，睡它半小时，到了卯时想睡觉千万不要睡，那一天精神就够了。
　　　　
　不过失眠的人都挨过十二点，在床上翻来覆去睡不着，结果快天亮睡着了，到第二天下午都昏头昏脑，因此你会感觉失眠、睡眠不足，实际上是你没有经验。
　　　　
　(没想到睡眠也有这么高深的学问，我试了一下，果真如此。只在子时小睡了半小时，就起来一直到四点钟才睡，居然，六点钟就自己醒了！要是在平时，我一般是要睡到九、十点钟以后才能起来的。大家也可试试，觉得有效果就顶一下吧。)
　　　　
　睡眠与养生
　　　　
一、睡眠的规则
　　　　
　战国时名医文挚对齐威王说："我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所以，所以睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。"
　　　　
　晚21点到凌晨5点为有效睡眠时间。人是动物，和植物同属于生物，白天（凌晨5点到晚上21点）活动产生能量，晚上（21点到凌晨5点）开始进行细胞分裂，把能量转化为新生的细胞，是人体细胞休养生息、推陈出新的时间，也是人随着地球旋转到背向太阳的一面。阴主静，是人睡眠的良辰，此时休息，才会有良好的身体和精神状态。这和睡觉多的婴儿长得胖、长得快，而爱闹觉的孩子发育不良是一样的道理。
　　　　
　睡觉是养生的一大功能，养就是用大量的健康细胞去取代腐败的细胞，如一夜睡不着就换不了新细胞。如果说白天消亡一百万个细胞，一晚上只补回来五十万个细胞，这时你的身体就会出现亏空，时间长了，人就糠了，像糠萝卜似的。为什么世上有百岁老人呢？因为他们每晚都在21点钟准时睡觉。
　　　　
　植物吸收阳光的能量，夜里生长，所以夜晚在农村的庄稼地里可听到拔节的声音。人类和植物同属于生物，细胞分裂的时间段大致相同，错过夜里睡觉的良辰，细胞的新生远赶不上消亡，人就会过早的衰老或患病，人要顺其自然，就应跟着太阳走，即天醒我醒，天睡我睡。人在太阳面前小如微尘，"与太阳对着干" 是愚蠢的选择，迟早会被太阳巨大的引力催垮。这是客观真理。
　　　　
　现实生活中，不少人有入睡难，睡眠质量不高的毛病。睡眠不好是一个综合性的问题，如肝火过盛，睡觉警觉；胃火过剩，睡觉不安；肝阴不足，睡觉劳累。
　　　　
二、睡眠与疾病
　　　　
　现代的生活习惯和生活方式给人们的身体带来了很多负面影响形成"四大病"：水果病、冰箱病、电视电脑病、熬夜病。肝脏有一特点：卧则回血，坐立向外供血。
　　　　
　子时（23：00—1：00），其实23点就是新的一天的开始，并不是0点开始的，这是我们犯的误识。肝胆相表里，互为一家，23点胆经开了，如若不睡，大伤胆气，由于十一脏腑皆取决于胆也，胆气一虚，全身脏腑功能下降，代谢力、免疫力纷纷下降，人体机能大大降低，胆气支持中枢神经，胆气受伤易患各种精神疾病，比如抑郁症、精神分裂症、强迫症、躁动症等。子时胆要更换胆汁，胆经渐旺人如不卧，胆汁更替不利，过浓而结晶成石，久之即得胆结石，如果把胆给摘了，一摘就胆怯了，全身的免疫力下降了50％以上，所以不能摘，要用它本系统的巨大潜能把它化掉。
　　　　
　丑时肝经最旺，丑时（1：00—3：00）不眠，肝无法解除掉有毒之物，产生新鲜血液，因藏血不利，面呈青色，久之易患各类肝病，现在有些人肝不太好，特别在欧洲平均4个人就有一个大三阳或是小三阳，大都是因为违反自然规律过了子时不睡觉造成的。甲肝比较好治，乙肝就很难治。乙肝病毒携带者，是由于晚上经常不睡觉，人太虚弱了，也就是说秩序太乱了，病毒已经到了细胞里了。也就是说乙肝的病毒已经到了细胞里面，但是现在它还没有能力造成肝炎，当人身体处于最薄弱的时候就形成成肝炎，乙型肝炎就意味着将来40％——60％的肝硬化。聪明的人是应该了解天、地、人之间的关系，不聪明的人就是应该被淘汰的人。
　　　　
　肝主疏泄，过子时不睡，可引起肝疏泄不利，肝气郁结，可见易怒，头痛头晕，眼红，眼痛，耳鸣，耳聋，胸肋胀痛，女性月经不调，便秘，也可引起肝气升发不足，人会目倦神疲，腰膝酸软，晕眩，失眠，惊悸，精神恍惚，重则会晕倒在大街上，不省人事。
　　　　
　肝有藏血、调节血液的功能，过子时不睡，会造成肝血不足，还会引起吐血、流鼻血、皮下出血、牙龈出血、眼底出血、耳出血等出血证状。
　　　　
　肝开窍于目，过子时不睡，易引起肝虚，则出现视力模糊、老花、夜盲、畏光、迎风流泪，等症状，还会形成青光眼、白内障、眼底动脉硬化、视网膜病变等眼疾。
　　　　
　肝主筋，其华在爪，过子时不睡觉，会引起肝血不足，就出现筋痛，麻木，屈伸困难，痉挛抽搐，易造成灰指甲，缺钙，髌骨软化，癫痫病，骨质疏松等症。
　　　　
　肝与心，过子时不睡觉，可引起肝血不足，由于心主一身之血脉，肝有储藏和调节血液的功能，会造成心脏供血不足，引起心慌、心颤等症状，严重的形成心脏病、高血压等心脑血管疾病。
　　　　
　肝与脾，过子时不睡觉，会引起肝胃不和，由于肝助脾胃消化，由于肝气太虚不能助脾胃消化，使人脾胃消化功能不好，表现为舌苔厚，长期以来会造成中气塌陷。
　　　　
　肝与肺，过子时不睡觉，无法滋阴潜阳，肝阴亏损，引起肝火过盛灼肺，出现干咳、或咳嗽、咳痰血等木火刑金的证状，易导致牛皮癣等各种皮肤病。
　　　　
　肝与肾，过子时不睡觉，肝虚导致肾亏，由于肝肾同源，容易造成生殖系统疾病、不育、骨病、牙病、脱发、糖尿病、肾衰竭等疾病。
　　　　
三、睡眠的方法
交通规则——你不懂就容易出事故。比如说，23点至凌晨3点为子丑时，胆肝经最活跃的时候，肝胆要回血，"躺下去回血，站起来供血"。如果你每晚22点钟左右躺下，静静得不要说话，到23点的时候，也就睡着了。肝胆开始回血，把有毒的血过滤掉，产生新鲜的血液，到一百岁也没有胆结石，也没有肝炎、囊肿一类的病。如果你天天熬夜到1点多，肝回不了血，有毒的血排不掉，新鲜的血生不成，胆又无法换胆汁，所以这些人容易得胆结石、囊肿、大三阳、小三阳各种病症。
　　　　
　在欧洲地区，平均四个人就有一个肝炎病毒携带者，这就叫不懂规则。睡前半小时最好不要讲话，睡觉的时候更不要说话，如一说话，肺经动，然后心经又动，（因为心肺共为上焦）人就容易进入兴奋状态，所以就很难入睡。
　　　　
　21：00—23：00为亥时。亥时三焦经旺，三焦通百脉。亥时入眠，百脉皆得濡养，故百岁老人得共同特点即21：00（亥时）之前入睡。女性若想长久的保持容颜娇好，应做到早睡早期。
　　　　
　睡觉要关窗，不能开风扇、不能开空调，人生病很多都与此有关，因为人在睡眠之中，气血流通缓慢，体温下降，人体会在表面形成一种阳气层，这种阳气层它使人叫"鬼魅不侵"，什么意思呢，阳气足的人，不做恶梦，就是这种阳气，占了上风。开空调，开风扇，情况就不一样了，开窗户，窗户走的是风，风入的是筋，如果开空调，也有风，风入筋，寒入骨，早上起来，身上发黄，脸发黄，脖子后面那条筋发硬，骨节酸痛，甚至有人就开始发烧，这就是风和寒侵入到了筋和骨头里的缘故，这也就是气受伤了。如果说晚上睡觉不开窗，不开空调，不开风扇，连房门也关上，效果最好，如果热，把房门打开，把窗户关上，效果就差了一点，但是他不至于第二天早上起来浑身乏力，后背僵硬。
　　　　
　有人把客厅的空调开开了，把卧室的门打开，和直接开空调睡觉是差不多的，开了空调以后，空调那个寒进了骨了，所以心里发冷，心在哪，心在脑髓，脑为髓之海，骨髓里有寒，那肯定心里就寒了，怎么办，补肾阳、补中气，什么时候补到心里不冷，烧就退了，寒走出去了。
　　　　
　睡觉要尽量早睡，睡得晚，伤了少阳之气，必然第二天是疲倦无力，要关上窗户，不开空调、电扇，保护阳气。
　　　　
　肝胆在下焦，如果胃出现问题的时候，他就会出现寝睡不安，一个是胃寒，如果这个人胃阳本来就不足，过多的喝绿茶，就会出现胃寒，胃寒的时候人是睡不好觉的，或者吃带泥沙之物过多，胃隐隐作寒，肯定是睡不好；
　　　　
　再一个是胃热，就是热气往上走，嘴里喘的都是热气，像这种情况也睡不好觉；再一个是胃燥，口干舌燥，胃里感觉到燥；
　　　　
　还有一个就是胃厚，气味的味，胃厚，这种情况就是吃了这种厚腻的味道，有人吃海鲜、吃鱼、吃炖鸡，味道好鲜美，吃多了，美味不可多用，这些东西在里面要稀释它，不稀释它，它在里面味太厚了，所以这个也睡不好觉；
　　　　
　再一个腹涨，腹是涨鼓鼓的，也睡不着，翻来覆去也睡不着；再一个是胃气太虚，冒冷汗，这也睡不好觉，这些原因都可能形成胃不宁，胃不宁就睡不好。
　　　　
　睡觉时要肢暖，四肢要暖，因为四肢是阳之本，这个大家都知道了，四肢不暖，肯定是肾阳不足，应该在睡觉之前把手脚捂暖，手脚和肚脐、背后的命门都要盖好。
　　　　
睡眠法因人而异，下面介绍3种做法：
　　　　
　1、睡觉前简单的压腿，然后在床上自然盘坐，两手重叠放于腿上，自然呼吸，感觉全身毛孔随呼吸一张一合，若能流泪打哈欠效果最佳，到了想睡觉时倒下便睡。
　　　　
　2、仰卧，自然呼吸，感觉呼吸像春风，先融化大脚趾，然后是其他脚趾，接着脚、小腿、大腿逐渐融化。如还未醒着，再从头做。
　　　　
　3、入睡快的人可右侧卧，右手掌托右耳。右掌心为火，耳为水，二者形成水火即济，在人体中形成心肾相交。久之，养心滋肾。
　　　　
　睡眠一定要早起，即使在冬天，也不可超过6点起床，春夏秋季尽量在5点之前起床，因为人在寅时（3点—5点）肺经旺的时候起床，能够使肺气得以舒展，以顺应阳气的舒长，来完成新陈代谢，肃降浊气，使肺气清，这样有助于养肺和顺应太阳的天势升起人体阳气，使人一天阳气充足，否则，就好像发动机，过了这段好时机就很难发动人体阳气，人体阳气淤积在人体下部不能由命门向上发动升起，会形成淫气，严重损害人的身心健康。
　　　　
　早晨5点至7点是人体大肠经最旺的时候，人体需要把代谢的浊物排出体外，此时如果不起床，大肠得不到充分活动，无法很好的完成排浊功能，使浊物停留而形成毒素，危害人体血液和脏腑百骸。早晨7点到9点人体胃经最旺，9点到11点人体脾经最旺，这时人的消化吸收运化的能力最好，如果这时还不起床，人体胃酸会严重腐蚀胃粘膜，人体在最佳吸收营养时间得不到营养，长期以来会患脾胃疾病，造成营养不良、中气塌陷。所以千万不要赖床，赖床会造成头昏、疲惫不堪、睡眠不足的感觉，而应按时起床，历史上许多伟人都是有三四点钟起床的习惯，比如华盛顿、拿破仑、康熙皇帝、曾国藩等。另外早起能增加工作效益，俗话说："三天早起，一天工"。
　　　　
　现代医学证明，早睡早起的人精神压力较小，不易患精神类疾病。早晨不要太早出去锻炼，因为早晨在太阳没有出来之前，地下道的漳气、浊气正往上走（尤其是城市），这些气对人体损伤是很严重的。
　　　　
　养身三大事，一睡眠，二便利，三饮食，其余起居、服装等皆是辅助。
　　　　
　三事中睡眠第一。然胃纳不和者，夜眠不安，故以通便利为第二。而饮食无节，饥饱过度者，肠胃必受伤，而营养日减。睡以安神为主，神以心安为主，应配合年龄，壮年至多七小时至八小时，多睡则智昏头晕眼红胀，四肢疲软，童年必睡足八小时，或过九小时勿碍，老或病人至多六小时已足。
　　　　
应注意：
　　　　
　（一）睡眠宜早，勿过十时，老年人以八点为正，勿过九点。凡交十一时，为阳生时，属肾，此时失眠，肾水必亏，心肾相连，水亏则火旺，最易伤神。千万勿以安眠药片助睡。
　　　　
　（二）枕上切忌思索计算未来事，睡时宜一切不思，鼻息调匀，自己静听其气，由粗而细，由细而微细而息。视此身如无物，或如糖入于水，化为乌有，自然睡着。
　　　　
　（三）如有思想，不能安着，切勿在枕上转侧思虑，此最耗神，可坐起一时再睡。
　　　　
　（四）如在午时，即上午十一点至一点，为阴生之时，属心，此时如不能睡，可静坐一刻钟，闭目养神，则心气强。凡有心脏病者切宜注意，每日于此二时注意，则元气日强，无心跳腹泄或小便频速之病。
　　　　
　（五）夏日起宜早，冬日起宜迟。居北方宜防寒气，如在粤桂等省，早起防山岚瘴气中病。食后勿仰天睡，早起如在寅时三点至五点，此时切忌郁怒，必损肺伤肝，万望注意。
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本文转载自：凌丹： +一个睡五分钟等于六个钟头的方法+
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